milonizer


Der schnellste Start in eine neue Trainingsdimension. Der milonizer vermisst dank innovativem Scan-System auf Basis biometrischer Marker sekundenschnell Ihren Körper. Innerhalb weniger Augenblicke sind alle milon Trainingsgeräte optimal auf Ihre Körpermaße eingestellt.


So funktioniert‘s:

Nach der Registrierung durch Ihren Trainer stellen Sie sich mit angewinkelten Armen und leicht gebeugten Beinen vor den milonizer. Über eine Kamera erfasst das System die Gelenkpunkte und berechnet daraus alle relevanten Körperlängen. Wahlweise zusammen mit den integrierten milon Fitness-Tests und den neuen Beweglichkeitstests von five – den Experten in Sachen Beweglichkeit – wird für Sie eine umfassende IST-Analyse Ihres aktuellen Leistungsniveaus erstellt. Diese Daten landen ebenfalls in der Milon Me-App, die jeder Trainierende kostenlos nutzen kann.

Was bietet der milonizer?

  • Fitnesstest
  • FIVE Beweglichkeitstest
  • Scan der Körperlängen

milon Fitnesstest

Die Bewertungen der einzelnen Tests basieren auf sportwissenschaftlichen Erkenntnissen der Deutschen Sporthochschule Köln und sind angepasst an das entsprechende Geschlecht und Alter der Person. Einzelauswertungen nach jedem Test und eine Gesamtauswertung am Ende finden direkt mit einem Trainer statt.

Es gibt folgende Fitness Tests:

  • Balance Test
  • Agilitäts Test
  • Sprung Test

FIVE Beweglichkeitstest

6 verschiedene Beweglichkeitstests mit Entwicklungstendenz der letzten 4 Messungen bieten Ihnen einen schnellen Vergleich und eine tolle Auswertungsmöglichkeit Ihrer gesammelten Trainingserfahrung. Spüren Sie die körperlichen Veränderungen und werten Sie diese mit Ihrem Trainer zusammen aus, um Potential zu erkennen und direkt an den richtigen Stellen anzuknüpfen.

Es gibt folgende Fitness Tests:

  • Overhead Kniebeuge
  • Schulterbeweglichkeit
  • Lateralflexion – Hüfte
  • Rückwärtsbewegung
  • Abduktion
  • Lateralflexion – Hals